換算成一天攝取量 台灣衛服部規定攝取量 Health Runes 萬用包 CENTRUM 善存-成人綜合維他命錠(100+30錠) 大研生醫-綜合維他命緩釋錠 萊萃美-綜合維生素加葉黃素錠 威瑪舒培-蔬果綜合維他命 維它盒子【全能專科】蔬果萃取酵母綜合維生素B群礦物質(第二代) Vitabox® 長庚生物科技-螯合礦物-綜合維他命 DHC綜合維他命
維生素 最低 最高 單位 一份 一天 單位 一天 單位 一天 單位 一天 單位 一份 一天 單位 一天 單位 一天 單位 一天 單位
維生素A 男600               女500 3000 微克 1500 3000 微克 750 微克 750 微克 900 微克 451 902 微克 未添加   600 微克 未添加  
維生素B1 男1.2              女0.9   毫克 3.75 7.5 毫克 2.18 毫克 2.18 毫克 1.5 毫克 18.2 36.4 毫克 0.9 毫克 1.5 毫克 2.2 毫克
維生素B2 男1.3              女1.0   毫克 4.25 8.5 毫克 3.2 毫克 3.2 毫克 1.7 毫克 5 10 毫克 1 毫克 1.7 毫克 2.4 毫克
維生素B6 1.5 80 毫克 5 10 毫克 6 毫克 6 毫克 2 毫克 16.5 33 毫克 1.2 毫克 1.6 毫克 3.2 毫克
維生素B12 2.4   微克 30 60 微克 22 微克 22 微克 6 微克 250 500 微克 0.6 微克 2.4 微克 6 微克
維生素C 100 2000 毫克 243 486 毫克 90 毫克 90 毫克 120 毫克 30 60 毫克 43.6 毫克 100 毫克 100 毫克
維生素D 10 50 微克 5 10 微克 12.5 微克 15 微克 10 微克 5 10 微克 1.5 微克 10 微克 5 微克
維生素E 12 1000 毫克 67 134 毫克 33.5 毫克 33.5 毫克 20 毫克 10.1 20.2 毫克 3.1 毫克 12 毫克 10 毫克
葉酸 400 1000 微克 300 600 微克 400 微克 400 微克 400 微克 200 400 微克 61.8 微克 400 微克 200 微克
礦物質                                          
55 400 微克 25 50 微克 55 微克 55 微克 25 微克 13 26 微克 31 微克        
男15             女12 35 毫克 7.5 15 毫克 7.5 毫克 7.6 毫克 15 毫克 7.2 14.4 毫克 1.9 毫克 未添加   未添加  
男380            女320 350 毫克 125 250 毫克 50 毫克 50 毫克 100 毫克 18 36 毫克 8.3 毫克 未添加   未添加  
植化素                                          
葡萄子萃取物(含無色花青素)       12.5 25 毫克                              
柑橘萃取物(含生物類黃酮)       12.5 25 毫克                              
薑黃萃取物(含薑黃素)       13.2 26.4 毫克                              
金盞花萃取物(含葉黃素)       20 40 毫克 500 微克     1 毫克                  
大豆萃取物(含大豆異黃酮)       12.56 25.12 毫克                              
合成番茄紅素(含番茄紅素)       15 30 毫克 600 微克 600 微克                      
棕櫚果油粉       1 2 毫克                              
綠茶萃取物(含兒茶素)       45 90 毫克                              
當歸萃取物                                          
琉璃苣萃取物(含琉璃苣油)                                          
月見草萃取物(含月見草油)                                          
葡萄糖胺鹽酸鹽(含葡萄糖胺)                                          
輔酵素Q10                                          
蘋果萃取物(含蘋果多酚)                                          
洋蔥萃取物(榭黃素)                                          
金盞花萃取物(含玉米黃素)                                          
杜紗藻萃取物(含類胡蘿蔔素)                               1.69 毫克     29 毫克