近年來,看到越來越多人飽受『發炎』之苦,身體出現了很多難以解決的狀況。
我是阿棻,透過自身十幾年抗發炎的經驗,記錄下我是如何對抗發炎,找回健康自主的生活!
現代人有90%以上曾經出現『急性發炎』,其中又有50%的人會轉成『慢性發炎』,女生尤其多,到底身體出了什麼問題呢?
發炎症狀一出現,常常就打亂了各種計畫,紅腫熱痛一來,導致工作煩躁、休假跑醫院嗎?該怎麼做才能讓『身體不再發炎』?
代謝下降會導致發炎系統混亂, 萬人見證30天有感舒緩發炎不適感!
汗皰疹、過敏、癌症、私密處搔癢、憂鬱症 原來都跟慢性發炎有關係
我感覺都蠻健康的,為什麼會忽然發炎呢? 也許你忽略了一些抗發炎營養素
我是Health Runes的創辦人阿棻,從設計爆肝人生轉換到高壓業務生活,過去思考的都是如何交出漂亮的成績單,但卻忽略了身體給的警訊,靜下心來,發現原來健康才是一切的基石,現在調整了我的人生菜單,享受著健康帶來的自由生活。
希望透過我的分享,你也可以找回健康的掌控權!
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